Dieta eliminacyjna jest bardzo trudną i wymagającą dietą. Często moi pacjenci zmagają się z ogromną chęcią zjedzenia czegoś słodkiego, strasznie cierpią, gdy muszą odmawiać sobie dotychczas ukochanych smakołyków. Dlatego stworzyłam dla nich i teraz dla Was zdrowszą wersję kulek mocy. 🙂 Nie znajdziecie w nich ani grama cukru, nawet tych, które z oryginalnych przepisów pochodzą z daktyli. Mało tego, dzięki zawartości nasion chia i pasty sezamowej moje kuleczki kokosowo-sezamowe to prawdziwa skarbnica składników odżywczych. Znajdziecie w nich wapń, żelazo, magnez, cynk jak i kwasy omega 3. Czyż to nie jest cudowne, móc zjeść zdrową i jakże pyszną przekąskę? Kuleczki kokosowo-sezamowe są bezglutenowe, bez mleka i bez jaj. Nadadzą się zarówno dla celiaków jak i wegetarian! Koniecznie spróbujcie i dajcie mi znać jak smakowały!
Blog
-
Zakażenie Candida Albicans jest jedną z najczęstszych przyczyn kandydoz występujących u człowieka. Cierpisz na: alergię, zespół nieszczelnego jelita, zapalenie zatok, choroby autoimmunologiczne, zespół jelita drażliwego (IBS), jesteś stale przemęczona, dodatkowo cierpisz na zaburzenia gospodarki hormonalnej? Czy wiesz, że jednym z powodów…
-
Na pierwszych wizytach, podczas rozmów z pacjentami wielokrotnie słyszę, że przygotowanie ryby sprawia im wiele trudności. Są oni pełni obaw przed (jak im się to wyobraża) ogromną ilością przygotowań tego dania. Jest to dla mnie bardzo ciekawe i aż wręcz niesamowite. Jak wiele stereotypów krąży dookoła…
-
Zima nie jest porą roku, która obfituje w świeże warzywa i owoce. Warto więc korzystać z warzyw sezonowych. Buraki są jednymi z nich! Uwielbiam ich smak w zupach, w wersji pieczonej oraz duszonej! ? Chciałabym się z Wami podzielić pysznym przepisem na kotleciki z buraka! Ich charakterystyczny słodkawy smak…
-
Kochani zapraszam Was do wypróbowania banalnie prostego przepisu na bezglutenową szarlotkę! Jego wykonanie zajmuje dosłownie parę chwil! Jeżeli szukacie sposobu jak się rozgrzać w ten zimowy dzień, koniecznie przygotujcie ciepłą szarlotkę z dużą ilością rozgrzewającego cynamonu. Dajcie mi znać jak…
-
ArtykułyBlogChorobyPolecane
Dieta w chorobie Hashimoto – Jakie znaczenie mają wątroba i jelita? Część 3
Dieta w chorobie Hashimoto ma ogromne znaczenie w poprawie stanu zdrowia chorego. Niedoczynność tarczycy jest główną endokrynologiczną przyczyną rozwinięcia nadwagi i otyłości. Problem ten dotyczy zarówno dzieci jak i dorosłych. Choroby tarczycy rozregulowują cały organizm. Choroba późno zdiagnozowana, bez odpowiedniego wsparcia…
-
Tęsknicie za świątecznymi przysmakami? Ja tak – i to bardzo! Dlatego dzisiaj przygotowałam dla Was inspirację godną świątecznego obiadu. Jest nią pieczona szynka wieprzowa w pieczarkowym sosie z dodatkiem suszonych pomidorów! Obiad bardzo sycący i wymaga niewiele pracy, wystarczy pokroić pieczarki i wymieszać co nieco.…
-
Święta Bożego Narodzenia bez pierogów? To nie do pomyślenia! Kochani, zapraszam Was do wypróbowania przepisu na pyszne, bezglutenowe pierogi z kapustą i grzybami. Praktycznie nie różnią się od swoich glutenowych odpowiedników. Koniecznie spróbujcie i dajcie znać jak Wam smakowały!
-
Uwielbiam eksperymentować w kuchni! Dlatego też w tym roku zamiast tradycyjnych pierniczków zrobiłam kruche ciasteczka imbirowo-cynamonowe. Idealne na Święta Bożego Narodzenia, ale także do moczenia w porannej kawie czy ciepłym mleku kokosowym… Mniam! Jeżeli szukasz przepisu na kruche, aromatyczne i mocno cynamonowe ciasteczka, jesteś…