Otyłość i nadwaga są dla organizmu niczym tykająca bomba. Wpływają niszcząco na stan narządów wewnętrznych jak i stan psychiczny pacjentów. W Wielkiej Brytanii zauważono, że dwie trzecie osób o poważnym przebiegu Covid-19 miało nadwagę lub otyłość. Nadwagę ma już trzech z pięciu dorosłych Polaków. W Polsce z problemem nadwagi lub otyłości zmaga się obecnie 67,3 proc. dorosłych mężczyzn i 53 proc. dorosłych kobiet. Prognozy krajowe alarmują, że do roku 2030 nadwaga i otyłość będzie dotyczyła do 2/3 populacji! Przerażające. Otyłość niesie za sobą wiele ciężkich schorzeń i ryzyko przedwczesnego zgonu. Pandemia koronawirusa zatrzymała nas wszystkich w domach, wielu skłoniła do zajadania stresu co niestety wpływa na większą eskalacje problemu zdrowotnego z nadmiernymi kilogramami. Mało tego, udowodniono silny związek pomiędzy cięższym przejściem zarażenia SARS-Cov-2 u osób z otyłością w porównaniu do osób o prawidłowej masie ciała. Niestety przez otyłość może być zaburzony proces dostarczania tlenu do płuc oraz jest osłabiona odpowiedź immunologiczna na infekcję. Więcej informacji na ten temat znajduje się w dalszej części artykułu. Zapraszam do przeczytania i podzielenia się opinią.
Choroby
-
Prawidłowa dieta, zbilansowana pod względem energetycznym i odżywczym to bardzo ważny element wspomagający płodność i równowagę hormonalną kobiety. Każda kobieta wymagająca wsparcia gospodarki hormonalnej, w pierwszej kolejności powinna zadbać o swoje odpowiednie odżywienie. Zauważono, że prawidłowa podaż niektórych witamin i składników mineralnych połączona…
-
Dzięki odpowiednio zbilansowanej diecie jeszcze przed poczęciem można wpłynąć na przebieg całej ciąży i na zmniejszenie powikłań ciążowych oraz okołoporodowych. Jest to możliwe, ponieważ przyszła mama, dzięki modyfikacji swojego stylu życia wpływa na aktywność genów przyszłego dziecka. Mówimy wtedy o programowaniu żywieniowym w ciąży.…
-
Jestem dietetykiem klinicznym i moją codzienną pracą jest pomoc pacjentom w poprawie ich zdrowia i to w różnych jednostkach chorobowych. Jednak moim zamiłowaniem jest pomaganie zwłaszcza tym pacjentom, którzy starają się o poprawę swojej płodności i poczęcie dziecka. Szacuje się, że w Polsce około miliona…
-
W ostatnich latach zauważalny jest wzrost świadomości żywieniowej wśród naszego społeczeństwa. Uważam, że jest to bardzo pozytywne zjawisko. Polacy chcą w sposób naturalny poprawiać swoje zdrowie, zaczynają porzucać stare nawyki i zwiększają swoją aktywność fizyczną. Wzrosło również zainteresowanie suplementacją preparatami…
-
Gdy tylko rozpoczyna się sezon jesienno-zimowy atakują nas krzykliwe reklamy wielowitaminowych suplementów diety, które mają w magiczny sposób wzmocnić odporność i powstrzymać rozwój choroby. Niestety w większości przypadków zakupione preparaty nie przynoszą oczekiwanych rezultatów. Zamiast zażywać szereg suplementów multiwitaminowych lepiej zainwestować…
-
Jako dietetyk kliniczny, w swojej codziennej pracy, bardzo często spotykam pacjentów z dolegliwościami wynikającymi z nietolerancji laktozy. Przyjmuje się, że w Polsce nawet 37% społeczeństwa może mieć problemy z jej trawieniem! Czy po wypiciu mleka miewasz dolegliwości żołądkowo-jelitowe? Warto sprawdzić czy nie są to objawy wynikające…
-
Jednymi z trudniejszych pytań, które pacjenci zadają swoim lekarzom czy dietetykom są te, które dotyczą diety w chorobach tarczycy. Jak dotąd nie ma jednoznacznych zaleceń żywieniowych, które rozwiewałyby wszystkie rodzące się wątpliwości. Dlatego też na forach i wielu stronach internetowych można znaleźć sprzeczne…
-
W dzisiejszym artykule chciałabym przybliżyć ogólne zalecenia dotyczące diety dla kobiet cierpiących na zespół policystycznych jajników. Niestety żadne towarzystwo naukowe, do tej pory, nie stworzyło konkretnych zaleceń postępowania dietetycznego w przypadku policystycznych jajników. Bazując na artykułach naukowych, zasadach fizjologii i patofizjologii ludzkiego organizmu,…