Otyłość i nadwaga są dla organizmu niczym tykająca bomba. Wpływają niszcząco na stan narządów wewnętrznych jak i stan psychiczny pacjentów. W Wielkiej Brytanii zauważono, że dwie trzecie osób o poważnym przebiegu Covid-19 miało nadwagę lub otyłość. Nadwagę ma już trzech z pięciu dorosłych Polaków. W Polsce z problemem nadwagi lub otyłości zmaga się obecnie 67,3 proc. dorosłych mężczyzn i 53 proc. dorosłych kobiet. Prognozy krajowe alarmują, że do roku 2030 nadwaga i otyłość będzie dotyczyła do 2/3 populacji! Przerażające. Otyłość niesie za sobą wiele ciężkich schorzeń i ryzyko przedwczesnego zgonu. Pandemia koronawirusa zatrzymała nas wszystkich w domach, wielu skłoniła do zajadania stresu co niestety wpływa na większą eskalacje problemu zdrowotnego z nadmiernymi kilogramami. Mało tego, udowodniono silny związek pomiędzy cięższym przejściem zarażenia SARS-Cov-2 u osób z otyłością w porównaniu do osób o prawidłowej masie ciała. Niestety przez otyłość może być zaburzony proces dostarczania tlenu do płuc oraz jest osłabiona odpowiedź immunologiczna na infekcję. Więcej informacji na ten temat znajduje się w dalszej części artykułu. Zapraszam do przeczytania i podzielenia się opinią.
Just Food Therapy
-
Mam dla Was świetny przepis na przepyszną zupę z ciecierzycą i dynią! Jestem pewna, że to danie podbije Wasze serca tak samo jak podbiło moje. Połączenie suszonych pomidorków, dyni i ciecierzycy to idealne trio do stworzenia na talerzu prawdziwej harmonii smaków. Koniecznie spróbujcie mojej inspiracji i włączajcie…
-
Jestem pewna, że wegetarianizm i weganizm będą przyszłością w żywieniu człowieka. Obserwując doniesienia klimatyczne z kraju i świata w 100% się zgadzam z koniecznością ograniczenia mięsa w codziennej diecie. Jednak warto stopniowo rozpoczynać dietę wegetariańską, aby dać czas dla przewodu pokarmowego na przystosowanie się…
-
ArtykułyBlogInne artykuły
Wpływ bisfenolu A (BPA) na ludzki organizm. Dlaczego nie warto gotować ryżu w woreczku?
Jestem dietetykiem klinicznym i nie ma dnia kiedy nie rozmawiam z osobą z problemami hormonalnymi i metabolicznymi. Oczywiście pierwszym krokiem terapii jest zmiana diety i stylu życia. To podstawa. Jednak to, czym się otaczamy również ma wpływ na zdrowie. Jednym z tych elementów są substancje…
-
Nie macie pomysłu na szybką i pyszną zupę? Śpieszę z pomocą. 😊 Mam dla Was bardzo szybki przepis na znakomitą zupę z zielonym groszkiem i fasolką szparagową. Jest to bardzo lekka zupka bazująca na sezonowych warzywach, w sam raz na jesienny czas. Dzięki obecności dobrych źródeł…
-
Mam dla Was kolejny przepis z wykorzystaniem sezonowych warzyw. Tym razem padło na cukinię! Jeżeli jeszcze nie wiecie co przygotować ze świeżej cukinii polecam upiec ją wraz z przepysznym farszem. Faszerowana cukinia to idealny pomysł na urozmaicenie nudnego obiadu! Pięknie się prezentuje,…
-
Sezon na pomidory w pełni! Aż grzech nie skorzystać z tego naturalnego dobrodziejstwa, dlatego podzielę się z Wami moim ulubionym przepisem na sos pomidorowy ze świeżych pomidorów. Po urlopie spędzonym we Włoszech postanowiłam przenieść troszkę kuchni włoskiej do mojego menu. Nic nie smakuje lepiej jak sos ze świeżych…
-
Ten wegański chlebek bananowy jest normalnie niesamowity! Wielokrotnie uratował mi życie kiedy miałam ogromną ochotę na coś słodkiego i zarazem szybkiego w wykonaniu! Tradycyjnie – nie znajdziecie tutaj glutenu, mleka i jaj, więc idealnie spisze się dla alergików i dla osób na dietach…
-
Dzisiaj mam dla Was wyjątkowy przepis! Są to orzechowo-migdałowe kulki mocy, które smakują jak prawdziwe trufelki. Sprawdzą się dla osób na dietach eliminacyjnych. Kulki mocy są idealną przekąską dla osób tęskniących za słodkim smakiem. Ta pyszna, słodka przekąska…