Zachęcam do wypróbowania tego prostego przepisu na domowy zakwas z buraków. Idealnie sprawdza się nie tylko na przygotowanie barszczu ale również jako wzbogacenie codziennej diety. Ze względu na jego właściwości zdrowotne zakwas z buraków wykorzystywany był już przez nasze babcie. Szczególnie polecany przy problemach z anemią, ogólnym zmęczeniu, przy problemach z trawieniem czy odpornością. Wyśmienicie smakuje i poprawia zdrowie. Duet idealny! Bardzo łatwo się go przygotowuje, a można z niego korzystać nawet przez parę miesięcy. Oczywiście należy przechowywać go w lodówce. ? Koniecznie wypróbujcie przepis na zakwas z buraczków i dajcie mi znać w komentarzach czy kiedyś już robiliście taki zakwas? Jak się w waszych rodzinach sprawdza ten drogocenny napój? ?
Koktajle i napoje
-
Przygotowanie tego orzeźwiającego koktajlu z pomidorów okazuje się świetnym pomysłem na upalne, letnie dni. Dlaczego? Pomidory są prawdziwą skarbnicą witamin i cennych składników mineralnych, które wraz z potem łatwo tracimy. Pijąc warzywny koktajl pomidorowy zyskujemy sporą dawkę witaminy C, kwas…
-
Uwielbiam koktajl z kolendry! Po jego wypiciu zawsze czuję się doskonale – pełna energii i orzeźwiona! Kolendra jest cudownym składnikiem naszej, codziennej diety. Jest źródłem wielu witamin i składników mineralnych. W jej skład wchodzi 11 aktywnych olejków eterycznych, które mają…
-
Kochani chciałabym Wam przedstawić mój kolejny zdrowy zamiennik dla kawy! Jest nim kurkuma latte. 🙂 Uwielbiam przyprawy! Kocham ich smak, aromat oraz to, że każda z nich posiada drogocenne właściwości zdrowotne. Dzisiejszy przepis na Kurkuma Latte skrywa wiele cennych korzyści…
-
Kochani, pomimo, że dzisiejsza pogoda nie wskazuje na wiosnę, warto wprowadzić do swojej, poniedziałkowej rzeczywistości troszeczkę zieleni. Dzisiaj przedstawiam rozgrzewająco-wiosenny przepis na zielony koktajl. Jak na porządny koktajl przystało – jest on prawdziwą eksplozją witamin i aktywnych składników, które stoją na straży odporności! Dzięki…
-
Zauważyłam, że im mniej mam czasu, tym bardziej doceniam dobro płynące z domowych koktajli. 🙂 Są one świetnym sposobem na włączenie do diety odpowiedniej ilości warzyw i owoców. Co więcej z łatwością można pokryć dzienne zapotrzebowanie na niezbędne witaminy i składniki odzywcze! Co najlepsze, przygotowanie koktajli zajmuje…
-
Wielu moich pacjentów zmagało się z anemią, wiem jak podstępne i groźne jest to schorzenie! Objawy anemii bardzo często są bagatelizowane lub przypisywane innym przypadłościom. Nie każdy jest świadomy, że przewlekłe zmęczenie, trudności z koncentracją bądź sińce pod oczami mogą oznaczać anemię. Z tego względu,…
-
Wraz z nadejściem jesiennego sezonu rozpoczął się również sezon na przeziębienia i inne niefajne choróbska. Apteki prześcigają się w reklamach różnych „wspomagaczy”, które będą stały na straży naszej odporności. Niestety zazwyczaj bywa tak, że łagodzą one tylko objawy przykrych dolegliwości a nie likwidują źródła…