W dzisiejszym artykule chciałabym przybliżyć ogólne zalecenia dotyczące diety dla kobiet cierpiących na zespół policystycznych jajników. Niestety żadne towarzystwo naukowe, do tej pory, nie stworzyło konkretnych zaleceń postępowania dietetycznego w przypadku policystycznych jajników. Bazując na artykułach naukowych, zasadach fizjologii i patofizjologii ludzkiego organizmu, jak i na moim doświadczeniu jako praktykującego dietetyka klinicznego spisałam podstawowe zalecenia żywieniowe obowiązujące w PCOS. Jeżeli cierpisz na zespół policystycznych jajników koniecznie zapoznaj się z moimi wskazówkami i zacznij wprowadzać poniższe zasady w codzienne życie. Zmiana stylu żywienia, powinna być wprowadzona od razu po usłyszeniu diagnozy zespołu policystycznych jajników. Niestety niewielu ginekologów o tym nie wspomina i od razu proponują pacjentkom zastępczą terapię hormonalną. Dlatego warto zapoznać się z dzisiejszym artykułem, a przede wszystkim zastosować moje wskazówki, które stanowią solidne podstawy przed rozpoczęciem indywidualnej terapii żywieniowej, która przynosi znakomite efekty terapeutyczne.
