Nie wiesz jak sobie poradzić ze stale osłabionym samopoczuciem lub zmianami nastroju? A może chcesz poprawić swoją koncentrację i skupienie oraz zwiększyć efektywność pracy? Rozwiązanie tkwi w kondycji Twojego mózgu, a w szczególności w tym, jaka jest Twoja codzienna dieta i styl życia.
Zacznijmy od fundamentu zdrowia, czyli tego, co tkwi w Twoich komórkach! Tworząc programy żywieniowe jednym z moich celów jest poprawa odżywienia pacjentów już na poziomie komórkowym. Jest to bardzo ważne, ponieważ jeżeli poszczególne komórki organizmu przestają prawidłowo funkcjonować to również obserwujemy nieprawidłową pracę narządów a następnie całych układów. Tracimy zdrowie i dobrą kondycję psychiczną. Po przeczytaniu tego artykułu dowiesz się jakie substancje odżywcze są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania mózgu. Jak się odzywiać aby nie cierpieć na ciągłe zmiany nastroju, brak koncentracji i skupienia. Zapraszam i koniecznie daj znać czy artykuł okazał się dla Ciebie pomocny! 🙂