Jaki to piękny tydzień, gdy środa staje się piątkiem. 🙂 Rozpoczyna się długi weekend czerwcowy, sezon grillowy trwa w pełni. W takie dni bardzo często osobom na diecie bezglutenowej i bezmlecznej brakuje lodów. Kochani nic straconego! 🙂 Zapraszam do wypróbowania miętowych lodów starciatella. Nie znajdziecie w nich ani grama mleka i glutenu, ponieważ są wykonane na bazie mleka kokosowego. Bezmleczne i bezglutenowe, miętowe lody straciatella są pyszne, zdrowe i bardzo łatwe w wykonaniu! Koniecznie spróbuj! 🙂
Blog
-
Olej kokosowy jest promowany prawie na każdym kroku! Głośno jest o nim w telewizjach śniadaniowych, zachwalają go ikony sportowe, blogerki, nawet niektórzy dietetycy! Przez takie osoby, olej kokosowy stawiany jest na pierwszym miejscu, ponad wszystkie inne oleje. Rozpowszechniane są informacje, że olej kokosowy…
-
Kochani chciałabym Wam przedstawić mój kolejny zdrowy zamiennik dla kawy! Jest nim kurkuma latte. 🙂 Uwielbiam przyprawy! Kocham ich smak, aromat oraz to, że każda z nich posiada drogocenne właściwości zdrowotne. Dzisiejszy przepis na Kurkuma Latte skrywa wiele cennych korzyści…
-
Kochani nie należy bać się i unikać mięsa wieprzowego! Jest ono skarbnicą pełnowartościowego białka oraz niezbędnych witamin i składników mineralnych. Wieprzowina jest cennym źródłem witamin z grupy B: B1, B2, B12, PP. Jak również fosforu, potasu, wapnia, magnezu, żelaza, cynku.…
-
Poszukujecie pomysłu na odczarowanie swoich codziennych kanapek? Świetnie się składa! Wegetariańska pasta kanapkowa z ciecierzycy będzie strzałem w dziesiątkę! Jest ona świetnym źródłem pełnowartościowego białka, z powodzeniem można stosować ją zamiennie z mięsem. Co więcej, znajdziecie w niej węglowodany złożone, magnez, cynk, wapń,…
-
Lubicie trufle? Jeżeli tak to mam dla Was pyszne ciasto! Zapraszam do wypróbowania przepisu na pyszne i łatwe w przygotowaniu czekoladowe brownie z batatów. Brownie cieszy się ogromną popularnością, więc postanowiłam przygotować jego zdrowszą wersję! Tak powstało to cudo. 🙂 Nie byłabym sobą gdyby jego receptura nie opierała…
-
Myślę, że większość z nas ma swoje codzienne rytuały, które związane są z piciem kawy. Niektórzy piją ją zaraz po przebudzeniu na czczo, inni po przyjściu do pracy. Jednak czy zastanawialiście się, jak włąściwości kawy wpływają na ludzki organizm? W końcu obok alkoholu i nikotyny traktowana jest ona, jako…
-
Potrzebujecie pomysłu na zdrową i pyszną kolację lub śniadanie? Świetnie się spiszą bezglutenowe i bezmleczne gofry! Kiedy zrobiłam je dla całej rodziny nikt nie rozpoznał, że są one bezglutenowe. Taka ukryta niespodzianka jest moim najlepszym testem smakowitości. 😀 Dieta bezglutenowa potrafi być smaczna i pełnowartościowa. Jedynie…
-
Pomysł na szybki i pyszny lunch? Zdecydowanie będzie to pesto ze świeżej bazylii z orzeszkami pini! To danie, swoim smakiem bardzo pozytywnie mnie zaskoczyło. Dzięki dodaniu soku z cytryny ma lekką, kwaskowatą nutkę, którą idealnie równoważy delikatny smak i aromat świeżej bazylii. Pesto świetnie sprawdzi się zarówno przy…