Myślę, że o witaminie D każdy coś już słyszał. Jednak, okazuje się, że jej suplementacja jest praktykowana głównie w pierwszych miesiącach życia dziecka. Po tym czasie, suplementacja witaminą D jest zaprzestana. Faktem jest również to, że obecnie, obok epidemii nadwagi i otyłości występuje globalny deficyt witaminy D w naszych organizmach. Szacuje się, że w Polsce brakuje jej u około 90-95% osób!
W dzisiejszym artykule przedstawię powody, dla których warto zbadać stężenie witaminy D i rozpocząć konieczną suplementację. Dowiecie się jaki wpływ na organizm człowieka ma witamina D oraz dlaczego nie sposób jej pozyskać w naturalny sposób z pożywieniem.
Zapraszam do lektury! 🙂