Dzięki odpowiednio zbilansowanej diecie jeszcze przed poczęciem można wpłynąć na przebieg całej ciąży i na zmniejszenie powikłań ciążowych oraz okołoporodowych. Jest to możliwe, ponieważ przyszła mama, dzięki modyfikacji swojego stylu życia wpływa na aktywność genów przyszłego dziecka. Mówimy wtedy o programowaniu żywieniowym w ciąży. Dlatego bardzo ważne jest, aby planowanie powiększenia rodziny rozpocząć od poprawy jakości jadłospisu zarówno mamy jak i przyszłego taty. Niestety zaburzenia równowagi pomiędzy składnikami odżywczymi może obniżyć szanse na poczęcie dziecka oraz zmniejszyć szanse na jego dalszy, prawidłowy rozwój. Najlepszym okresem na żywieniowe przygotowanie się do poczęcia dziecka to okres od trzech do sześciu miesięcy.
Bardzo się cieszę, że wiedza na temat żywieniowego modelowania równowagi hormonalnej i płodności jest coraz lepiej dostępna. Sama również w swoim gabinecie obserwuję coraz więcej zgłaszających się par w celu dobrania jak najlepszej i indywidualnej diety mającej na celu przywrócenie ich równowagi hormonalnej i poprawę płodności. Mam nadzieję, że dzięki mojemu artykułowi wiedza ta będzie jeszcze lepiej dostępna i rozpowszechniania oraz, że przyczyni się do lepszego startu zdrowotnego maluszków. Zapraszam do przeczytania całego artykułu.