Co zrobić kiedy po powrocie z pracy czy szkoły jest ogromna potrzeba szybkiego doładowania się zastrzykiem słodkiej energii? W takich wypadkach zdecydowanie warto przygotować sobie moje ekspresowe, trzyskładnikowe, bezglutenowe, orzechowe ciasteczka! Ich wykonanie trwa dosłownie 20 min, włączając już czas przeznaczony na pieczenie. Wystarczy mieć w domu ulubione orzechy i masło orzechowe! Moje orzechowe ciasteczka idealnie pasują do popołudniowej herbatki lub na spotkanie ze znajomymi. Mało tego, bez problemu mogą je przygotować osoby, które są na wymagających dietach eliminacyjnych – są one bez glutenu, mleka i jaj. Oj, jak ja lubię przygotowywać tak proste i szybkie dania, a zwłaszcza ciasteczka! Koniecznie wypróbujcie i podzielcie się przepisem ze znajomymi. Żal, aby tak pyszne i zdrowe przekąski były w ukryciu przed światem. 😀
Desery
-
Uwielbiam przygotowywać tarty! Nie mogłam, więc darować sobie przygotowania świątecznej tarty! 🙂 Tym razem zapraszam Was do wypróbowania przepisu na tartę z waniliową masą i malinową galaretką. Palce lizać! Znajdziecie w niej połączenie dwóch smaków: delikatnej wanilii, jak i lekko kwaśnych malin. Tarta…
-
Kochani, jeżeli jeszcze jesteście w dużym, przedświątecznym niedoczasie przygotowałam małą ściągę inspiracji kulinarnych na świąteczne menu. Dania są bezglutenowe i bezmleczne, w niektórych nie korzystałam również z jajek. Idealne dla alergików! Rozpoczynając diety eliminacyjne często ciężko się odnaleźć w wymuszonej zmianie dotychczasowych, ulubionych…
-
Od jakiegoś czasu zalega Ci w lodówce kalafior? A może chcesz pobawić się smakami i stworzyć ciasto inne niż dotychczas? Zrób niezwykle czekoladowe brownie z kalafiorem! 😀 Serdecznie zapraszam do wypróbowania tego przepisu, jestem pewna, że zaskoczy Ciebie jego prostota i pyszny smak. Dzięki…
-
Przepis na tą przepyszną piankę bez cukru i mleka powstał podczas ogromnego przypływu chęci na zjedzenie czegoś słodkiego, ale przy okazji niskokalorycznego… I oto jest! Najprostsza, pyszna i niskokaloryczna pianka! Wystarczy mieć w kuchni jaja, żelatynę i drobne smakowe dodatki, np. kakao czy wanilię. Przygotowuje się ją ekspresowo,…
-
Idealna przekąska dla miłośników kokosa – Bezglutenowe Kokosanki! 🙂 Przepis wielokrotnie wypróbowany i zawsze wychodzi idealnie! 🙂 Mało tego, kokosanki znikają w mgnieniu oka, więc już od razu mogę polecić robienie podwójnej porcji. hihi Na diecie bezglutenowej i bezmlecznej bardzo ciężko…
-
Kiedy nadchodzą ciepłe dni osoby przebywające na dietach eliminacyjnych mają bardzo ciężki orzech do zgryzienia. Bo jak tutaj wytrzymać bez zjedzenia tradycyjnych lodów? Kochani, jest na to sposób! Można przygotować domowe lody z owoców leśnych. Zapraszam Was do wypróbowania tego ultra łatwego i szybkiego…
-
W momencie, gdy zapanowała moda na puddingi chia, przyznam się, że nie przekonały mnie one do siebie. Jednak odkąd zaczęłam mieszać ziarenka siemienia lnianego z nasionami chia, a następnie je mielić na drobniutki piaseczek jest to jeden z moich ulubionych posiłków. Ten odżywczy pudding chia z nasionami siemienia lnianego…
-
Dieta eliminacyjna jest bardzo trudną i wymagającą dietą. Często moi pacjenci zmagają się z ogromną chęcią zjedzenia czegoś słodkiego, strasznie cierpią, gdy muszą odmawiać sobie dotychczas ukochanych smakołyków. Dlatego stworzyłam dla nich i teraz dla Was zdrowszą wersję kulek…