Kochani, mam dla Was świetny przepis na pyszny bezsernik malinowy! Ciasto jest łatwe, szybkie i dosyć tanie. 🙂 Oczywiście bez glutenu, bez nabiału i w pełni wegańskie. Jeżeli nie wiecie jaki deser przygotować na weekend myślę, że mogę Wam pomóc w wyborze! 🙂 Koniecznie spróbujcie mojego sposobu na bezsernik malinowy i dajcie mi znać czy Wam smakował! Chcecie więcej takich deserowych, wegańskich inspiracji? 🙂
Just Food Therapy
-
Buraczki są w Polsce bardzo popularnym warzywem. Myślę, że każdy kiedyś w swoim życiu miał okazję spróbować buraka. Jednak czy próbowaliście domowego zakwasu z buraczka? Zakwas z buraka to nic innego jak buraczki, które zostały poddane procesowi naturalnej fermentacji. Ze względu na swoje korzystne właściwości…
-
Zachęcam do wypróbowania tego prostego przepisu na domowy zakwas z buraków. Idealnie sprawdza się nie tylko na przygotowanie barszczu ale również jako wzbogacenie codziennej diety. Ze względu na jego właściwości zdrowotne zakwas z buraków wykorzystywany był już przez nasze babcie. Szczególnie polecany przy problemach z anemią, ogólnym…
-
Jestem dietetykiem klinicznym i moją codzienną pracą jest pomoc pacjentom w poprawie ich zdrowia i to w różnych jednostkach chorobowych. Jednak moim zamiłowaniem jest pomaganie zwłaszcza tym pacjentom, którzy starają się o poprawę swojej płodności i poczęcie dziecka. Szacuje się, że w Polsce około miliona…
-
W ostatnich latach zauważalny jest wzrost świadomości żywieniowej wśród naszego społeczeństwa. Uważam, że jest to bardzo pozytywne zjawisko. Polacy chcą w sposób naturalny poprawiać swoje zdrowie, zaczynają porzucać stare nawyki i zwiększają swoją aktywność fizyczną. Wzrosło również zainteresowanie suplementacją preparatami…
-
Tak, jak już pewnie wiecie i trochę mnie poznaliście, uwielbiam bardzo szybkie i proste przepisy. Zwłaszcza te na łakocie…. Tak też w tym przypadku wybrałam i przygotowałam recepturę na przepyszne ciasto! Wykonuje się je w przysłowiowe pięć minut, resztę robi już piekarnik. 😀 O ile jeszcze…
-
Co powiecie na aromatyczny, wegański, bezglutenowy chlebek z mąki z ciecierzycy? Co jest najlepsze ok 25% wartości odżywczych tego chlebka stanowią białka! Niestety przechodząc na dietę bezglutenową na rynku nie ma za dużego wyboru odnośnie zdrowego, bezglutenowego i dobrego pieczywa. Zazwyczaj bezglutenowe pieczywo wykonane jest z białej mąki…
-
Nie wiecie jak „przemycić” do swojej diety nasiona roślin strączkowych? Dania bezmięsne Wam nie smakują? A co powiecie na danie mieszane, w którym będzie mięso jak i nasiona roślin strączkowych? Zachęcam Was do przygotowania pysznej i soczystej kaczki w pomarańczach, z towarzyszącą jej ciemną fasolą. Jest to świetne danie…
-
Jednym z moich noworocznych postanowień jest życie w większej zgodnie z naturą. Dlatego w moim codziennym menu coraz częściej pojawiają się wegańskie dania! ? Tym razem przygotowałam przepyszny, wegański smalczyk z białej fasoli. Jest wyśmienity! Idealnie pasuje do kanapek, do sałatek jak i makaronu!…