Przerost grzybów Candida może okazać się bardzo dokuczliwy. Objawy ogólnej kandydozy dotyczą praktycznie całego organizmu. Odczuwane są problemy przewodu pokarmowego, podrażniona jest skóra, występują zaczerwienione wysypki, stany lękowe, a nawet depresja. Jak poradzić sobie z przerostem grzybami…

W momencie, gdy zapanowała moda na puddingi chia, przyznam się, że nie przekonały mnie one do siebie. Jednak odkąd zaczęłam mieszać ziarenka siemienia lnianego z nasionami chia, a następnie je mielić na drobniutki piaseczek jest to jeden z moich ulubionych posiłków. Ten odżywczy pudding chia z nasionami siemienia…

Poszukujecie pomysłu na szybki, pyszny i dobrze prezentujący się obiad? Co powiecie na pieczoną pierś z kurczaka pod warstwą świeżych jabłek i żurawiny? Danie wykonuje się dosłownie w parę chwil, a jego smak balansuje pomiędzy ostrością płatków chili i słodkością jabłek oraz żurawiny. Koniecznie spróbujcie…

Dieta eliminacyjna jest bardzo trudną i wymagającą dietą. Często moi pacjenci zmagają się z ogromną chęcią zjedzenia czegoś słodkiego, strasznie cierpią, gdy muszą odmawiać sobie dotychczas ukochanych smakołyków. Dlatego stworzyłam dla nich i teraz dla Was zdrowszą wersję kulek…

Zakażenie Candida Albicans jest jedną z najczęstszych przyczyn kandydoz występujących u człowieka. Cierpisz na: alergię, zespół nieszczelnego jelita, zapalenie zatok, choroby autoimmunologiczne, zespół jelita drażliwego (IBS), jesteś stale przemęczona, dodatkowo cierpisz na zaburzenia gospodarki hormonalnej? Czy wiesz, że jednym z powodów…

Na pierwszych wizytach, podczas rozmów z pacjentami wielokrotnie słyszę, że przygotowanie ryby sprawia im wiele trudności. Są oni pełni obaw przed (jak im się to wyobraża) ogromną ilością przygotowań tego dania. Jest to dla mnie bardzo ciekawe i aż wręcz niesamowite. Jak…

Zima nie jest porą roku, która obfituje w świeże warzywa i owoce. Warto więc korzystać z warzyw sezonowych. Buraki są jednymi z nich! Uwielbiam ich smak w zupach, w wersji pieczonej oraz duszonej! 😊 Chciałabym się z Wami podzielić pysznym przepisem na kotleciki z buraka! Ich charakterystyczny słodkawy…

Kochani zapraszam Was do wypróbowania banalnie prostego przepisu na bezglutenową szarlotkę! Jego wykonanie zajmuje dosłownie parę chwil! Jeżeli szukacie sposobu jak się rozgrzać w ten zimowy dzień, koniecznie przygotujcie ciepłą szarlotkę z dużą ilością rozgrzewającego cynamonu. Dajcie mi znać…