Jak sobie radzić w sytuacjach gdy nagle mamy ochotę na zjedzenie czegoś słodkiego? Można przygotować bezglutenowe placuszki z płatkami teff! 😀 Są one cudownie puszyste, a wraz z dodatkiem sezonowych owoców i pasty tahini zaspokoją wszystkie słodkie podniebienia! Idealnie sprawdzą się w roli śniadania lub kolacji. Dzięki dodatkowi płatków teff placuszki mają piękny aromat, charakterystyczny smak oraz obfitują w szereg cennych dla zdrowia składników odżywczych. Koniecznie spróbujcie!
Szukacie inspiracji na pożywne i smaczne śniadanie? Co powiecie na szybki, brzoskwiniowy omlet z płatkami teff? W ostatnim czasie kiedy nie mogę sobie pozwolić na powolne i spokojne śniadania staram się skrócić czas ich przygotowania do minimum! Świetnie się w tym sprawdzają omlety! Uwielbiam zwłaszcza…
Zdarza się Wam, że Wasze kanapki zawsze wyglądają tak samo? Porcja masła, plasterek wędliny i ketchup? A co powiedzielibyście na małą, kanapkową fantazję? Proponuje Wam przygotowanie pysznej i odżywczej pasty kanapkowej z pestek dyni! Przygotowuje się ją bardzo łatwo, wystarczy zmiksować wszystkie…
Przygotowanie tego orzeźwiającego koktajlu z pomidorów okazuje się świetnym pomysłem na upalne, letnie dni. Dlaczego? Pomidory są prawdziwą skarbnicą witamin i cennych składników mineralnych, które wraz z potem łatwo tracimy. Pijąc warzywny koktajl pomidorowy zyskujemy sporą dawkę witaminy C,…
Uwielbiam zupy z bardzo wielu powodów… są one bardzo proste do wykonania, są szybkie, wystarczy pokroić składniki i zagotować, jednorazowo można przygotować zupę na parę porcji i zawekować, są odżywcze i często orzeźwiające, np. chłodnik… Mogłabym wymieniać w nieskończoność! Jednym słowem zapraszam Was…
Kochani, bardzo się cieszę, że mogę się z Wami podzielić tym szybkim i smacznym przepisem na aksamitnego kurczaka w sosie z brokułem. Przyznam, że to mój ulubieniec! Jego przygotowanie jest ekspresowe, a smak wyśmienity! Ostatnio zdarza mi się przygotowywać obiad rano, tuż przed pracą… W takich wyjątkowych…
Kiedy nadchodzą ciepłe dni osoby przebywające na dietach eliminacyjnych mają bardzo ciężki orzech do zgryzienia. Bo jak tutaj wytrzymać bez zjedzenia tradycyjnych lodów? Kochani, jest na to sposób! Można przygotować domowe lody z owoców leśnych. Zapraszam Was do wypróbowania tego ultra łatwego…
O insulinooporności słyszy się coraz częściej. U niektórych osób temat ten wzbudza ciekawość, a u innych zaniepokojenie. Jest to całkiem zrozumiane, ponieważ statystyczne doniesienia alarmują, że insulinooporność może dotyczyć nawet połowy społeczeństwa. Warto, więc dokładnej przyjrzeć się temu tematowi. Z niniejszego artykułu możesz…
Przerost grzybów Candida może okazać się bardzo dokuczliwy. Objawy ogólnej kandydozy dotyczą praktycznie całego organizmu. Odczuwane są problemy przewodu pokarmowego, podrażniona jest skóra, występują zaczerwienione wysypki, stany lękowe, a nawet depresja. Jak poradzić sobie z przerostem grzybami…